INGREDIENTES:

1/2 taza de yogurt natural.

1/2 taza de cualquier clase de jugo de fruta.

1/2 taza de fruta

PREPARACIÓN

1- Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2- Mezcla bien.
3- Vierte o sirve en los moldes de polos o en tazas de papel con palitos de polos,
(que los puedes conseguir en cualquier "de todo a cien") insertadas a la mitad.
4- Congélelas hasta que estén firmes.
5- Compártelas y cómetelas.

Cocinar, no significa solamente lo que haces dentro de la cacerola o la sartén, si no todo lo que se hace para llegar a preparar un rico plato. Así que si tienes alguna dificultad para hacer una u otra cosa, puedes ayudar a cocinar de muchas maneras: recolectar Ingredientes, cortar en trozos, rallar, picar o mezclar, moldear masa (si la hay), limpiar...

Ya ves que no tienes excusa, así que... ¡ A cocinar!